A bélrendszer egészségének megőrzésének egyik hatékony módja, ha a reggelt egy pohár paradicsomlével kezdjük. Rostot és vizet tartalmaz, ami hozzájárul az emésztőrendszer optimális működéséhez. Az ilyen lé különösen hasznos azok számára, akik ritkán fogyasztanak rostban gazdag ételeket.
Ezenkívül a paradicsomlé oldható és oldhatatlan rostot is tartalmaz. Az oldható rost serkenti az emésztést, míg az oldhatatlan rost segít lágyítani a székletet.